你是不是被这些新闻标题吓到了？坐月子还能有生命危险？这些可不是凭空捏造，都是真实发生的，相信大家可能也注意过这些触目惊心的新闻事件，近年来，产妇因坐月子险丧命甚至丧命的话题屡屡出现在热门新闻上。

挺过了生孩子这道鬼门关，但是，坐月子依然是一个需要勇气去克服的难关。你知道有些坐月子的老观念多坑娘吗？今天我们就来讲一讲传统坐月子的误区。

什么叫“坐月子”？

民间所谓“坐月子”，医学上称为“产褥期”，时间为产后六周（42天）。在此期间，产妇的生理和心理都会发生非常大的变化。我们采访那些坐过月子的妈妈，坐月子什么感想，部分妈妈们表示：太痛苦了，生不如死。那为什么很幸福的一段时间，妈妈们会有这样的感受呢？其实都是因为坐月子的观念约束。


不能洗头洗澡 洗哪儿哪儿疼？

产妇不能洗脸、洗头、洗澡、刷牙，洗哪儿哪儿疼这说法完全没有科学依据，且不说不卫生，这也不利于产妇身体的恢复。产妇在生产过程会大量出汗，而且产后还有恶露、奶渍，如果一个月不洗头洗澡，不仅会增加产褥期感染，有些妈妈还因为不注意清洗，患上乳腺炎。


不能活动，坐月子就应该“坐”？

产后的确需要休息，但休息并不意味着只能卧床静养，事实上，产妇一直坐着不动是很危险的！反而适当运动更利于产后恢复，加快恶露排出，加强子宫收缩恢复，防止下肢静脉血栓的发生。

很多人好奇，产妇为什么还会发生静脉血栓呢？因为产妇的血液处于高凝状态，长时间平躺会导致流速更缓慢，造成血液沉积，形成小的血栓，如果血栓堵在大动脉，后果更不堪设想，命都可能丢掉。

不能通风，还得捂得严严实实？

传统观念认为月子里产妇受风会得“产后风”，这种说法非常不科学，“产后风”并不是由于吹凉风所致，而是不良的卫生习惯导致的产褥期感染。如果产妇长期处于门窗紧闭、环境温度过高的室内，身体会出现扇热障碍，引起“产褥中暑”，甚至中暑生亡！一件件惨痛的“产褥中暑”身亡案例，告诉我们捂月子，真是害人不浅。

不能吃蔬果，天天都是小米粥？

蔬菜不让吃、水果不让吃，那维生素C从哪里来？又如何给孩子足够的营养，这些都是没有科学依据的。


但是哺乳期的女性确实会有些禁忌，不要喝酒，咖啡和茶也要少喝，不要吃生冷的食物。比如冰箱里拿出来的酸奶、苹果，要在室温下放置2-3小时后才可以吃，完全没必要蒸、煮。另外，一些奇怪的月子餐和药膳，以及一些产后的“补药”才需要禁忌，因为里面的成分、功效没有实证过。所以我们经常吃的米面、鱼肉、蔬菜、水果等食物才是最安全的。

为了奶多，产后多喝下奶汤？

产后是应该多补充水分，不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭。可以喝一点蛋汤、鱼汤(鲫鱼汤除外，鲫鱼汤有催奶的功效)等较为清淡的汤(母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象)，但夏季因出汗较多，可在汤中加少许盐。

产妇又不是病人，“月子病”只是我国民间的一种说法，正规的医学教科书中根本没有月子病的概念，这些错误的传统观念还可能伤害到产妇，一定要转给家里的妈妈婆婆看看！


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