接近预产期了，准妈妈肯定都在纠结这么一个问题：顺还是剖？想自己生，又担心生产时间太长，忍受不了疼痛，其实产房里的一件秘密武器——分娩球，能帮助孕妈妈们减轻分娩镇痛，顺利生娃。


这是一种比较新型且有趣的分娩方式，是在分娩中使用柔软有弹性的大型球不断活动准妈妈的身体，进而减轻分娩时的痛苦，促进分娩。


因为分娩球运动的过程对于产妇来说很新鲜，所以就算承受着巨大的阵痛也会被分散注意力，关注着自己在分娩球上的动作而忽视了痛觉。

而且，很多孕妈妈在生产时，都会感到腰背疼痛，借助分娩球，孕妈妈可以不断变换姿势并调整摆动盆腔，以此来缓解腰部与背部的不适。

同时，分娩球能使身体肌肉放松，促使宫口扩张，因为使用产床分娩的时候，一般会保持一个姿势生产，会造成肌肉紧张，增加生产难度。而分娩球让产妇倍感舒适，有助于全身肌肉的放松，宫口更容易扩张，减少第一产程的时间。

点击视频了解分娩球


这里医速递健康大家谈邀请的医生给孕妈妈们一个小建议：平时看电视、刷微信、办公的时候都可以坐在分娩球上，这样就有一个很好的姿势练习核心肌群，另外在上面颠、摇晃等动作在分娩中可能会用到哦！赶紧告诉身边的“准妈妈”们。

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