不得不承认，就算是已经结婚，也不一定能拴住本就属于自己的人，婚外恋是夫妻感情、婚姻的“桃花劫”，对婚姻的破坏性极大。当性生活缺乏新鲜感的时候，非常容易导致一方出轨。只有为性爱保鲜，才能更好的为感情保鲜，避开婚姻的“桃花劫”。那么多年的夫妻该如何学会为性爱、为爱情保鲜，避开婚外恋呢？

　　男女为何会发生婚外恋

　　要想避开婚外恋，就要先了解男男女女为何会发生婚外恋。用一句话来讲，发生婚外情，大多数男性是喜新也恋旧，即所谓“家里红旗不倒，外面彩旗飘飘”。一旦丈夫“东窗事发”，妻子往往把攻击目标指向第三者而宽恕丈夫，甚至用加倍的柔情去感化丈夫，以图感化丈夫，好让他幡然悔悟，“弃新复旧”。其中，也有些丈夫虽与妻子性情不合，但由于妻子平时充当贤内助又无甚过错，不忍伤害处于弱势的发妻，或迫于规范压力，不会轻易冲出婚姻围墙。

　　而女性发生婚外情，往往是喜新厌旧，身体和心理会不由自主地排斥现有的丈夫。因此，女性发生婚外情，对婚姻的影响更大。

　　夫妻之间需保持良好沟通

　　“婚内不足婚外补”。大多数发生婚外情的人都会给自己找一个出轨的理由，比如夫妻矛盾多、性生活不和谐等等，遇到这些问题，夫妻懒得去解决或是不懂得解决，不如逃避现实，找一个“温柔乡”更简单。

　　婚姻生活中，以下三项原则一定要把握，这三个方法有助解除婚姻中的“危机”。

　　拥有良好的沟通模式

　　夫妻间保持有效的沟通是很重要的。首先要尊重对方、认真倾听，然后充分表达自己真实的感觉和想法。面对分歧时，少抱怨、指责和命令，尤其不讨论谁对谁错。